Kundalini Yoga ist für alle, die mitten im Leben stehen! Lass dich treiben vom modernen, kraftvollen Spirit dieser ganz besonderen Yogaeinheit. In einem geschützten Raum kultivierst Du Dein innewohnendes Potenzial und löst mental gesetzte Grenzen sowie tief sitzende Blockaden auf. Diese Erfahrung setzt Prozesse in Gang, die Dein Leben nachhaltig positiv beeinflussen – im Alltag, in Beziehungen und der persönlichen Entwicklung.

Intensive Kundalini Yoga mit Yoga Teacher Inti Guru Mati Das interpretiert Yogi Bhajans Lehre in einem exklusiven, authentischen und modernen Rahmen, begleitet von Melodien und Musik, die unter die Haut gehen. Insbesondere wem „normales“ Yoga zu langweilig erscheint, findet hier seine persönliche Challenge mit Suchtfaktor.

Fortlaufender Einstieg geeignet für alle Levels!

Du bist perfekt, du bist einzigartig! Deshalb gibt es im Kundalini Yoga an sich keine perfekte Haltung oder Übungen, die nur für eine Meisterklasse gedacht sind. Fortschritt zeigt sich in der Intensität, Dauer und vor allem der Wahrnehmung. Damit unterteilen auch wir die Kurse nicht in Beginner, Fortgeschritten etc. Du bist herzlich willkommen und genau richtig hier, mit dem, was Du in den Kurs mitbringst.

Typische Kursinhalte – oder was Dich erwartet …

Facettenreich, abwechslungsreich und ganzheitlich – ganz im Sinne des Klassischen Kundalini Yogas mit Kriya (Körperstellungen), Pranayama (Atemtechniken), Bhandas (Energieschleusen im Körper), Naad Yoga (Chanten – Klang und Stimme) sowie Meditation und Savasana (Tiefenentspannung).  Das Zusammenspiel aller Felder des Kundalini Yogas, reinigt und kräftigt unseren Körper, trainiert unseren Geist, uns zu gehorchen und erhebt uns im Bewusstsein und in unserer Achtsamkeit.